Monthly Archives: April 2014

Insikt från en introvert

Människor tycker om att prata om sig själva. Ofta tycker de om det så mycket att inte lyssnar, utan utnyttjar tiden som samtalspartnern talar för att tänka på vad de själva ska säga näst.

Detta är förstås ett problem. Dels för att dessa snackisar riskerar att gå miste om kunskaper och erfarenheter från sin samtalspartner, och dels för att de riskerar att tråka ut denna. Till döds.

Det finns ett ideal i samhället om att man ska vara extrovert. Man ska ta för sig och man ska prata med alla. Man ska mingla och le, och det är nog fler än jag som känner sig rätt illa till mods i sådana situationer.

Men, som Susan Cain och Linus Jonkman visar i sina respektive böcker Tyst : de introvertas betydelse i ett samhälle där alla hörs och syns och Introvert : Den tysta revolutionen, så är det motsatta, introversion, ibland att föredra.

Om du är introvert (eller som jag, ambivert åt det introverta hållet) så är du bara att gratulera. En introvert person är bättre på att lyssna, och har inte samma behov av att prata om sig själv. Du som är introvert ger din samtalspartner mer tid för att prata, och därför kommer hen att tycka bättre om dig. Och när tycke uppstår börjar även den extroverte till slut att lyssna på vad du har att säga.

På träningsläger i Berlin

En av de saker jag lärt mig sedan jag läst ”The Power of Habit” av Charles Duhigg, är att självdiciplin är en muskel.

Våra vanor är ofta resultat av ett slags beroende, och för att bryta vanor krävs en stark självdiciplin. Men självdiciplin är inte något medfött som man har mer eller mindre av. Det är mer likt en muskel: efter en lång dag är självdiciplin-muskeln ofta uttröttad , och det blir svårare att stå emot frestelser.

Jag har just anlänt till Berlin där jag ska vara i två dagar, på egen hand. Jag har utformat planen för dagarna som ett träningsläger för min självdiciplin. På schemat står diverse sysslor som jag prokratinerat alldeles för länge – sätta upp långsiktiga mål, göra strategier, strukturera, osv – och på förbudslistan står saker som ”maila” och ”kolla Facebook”.

Jag är väldigt förväntansfull. Tror att det här upplägget kan göra underverk för min produktivitet.

Om varför jag låtsas bo i Springfield, och om hur nya idéer letar sig in i mitt huvud

Ni vet. Ibland hör man talas om böcker som verkar bra och man tänker att “den ska jag läsa!”. Och sedan blir det brukar. Böckerna förblir olästa på nattduksbordet.

Jag gick länge med ett ständigt gnagande dåligt samvete över böcker som inte blev lästa. Jag vill ständigt utvecklas som fotograf, företagare och ledare, och et finns så mycket kunskap där ute samlat i bokform. Men… det blev liksom aldrig av. En och annan bok lästes förstås, men inte i någon vidare frekvens.

Vändpunkten kom ironiskt nog samtidigt som jag blev pappa, för ett och ett halvt år sedan när min dotter föddes. När de lediga stunderna för läsning blev färre, upptäckte jag ljudböcker, och började läsa mer. Det fina med ljudböcker är att kan konsumeras samtidigt som man blandar välling, diskar nappflaskor, bäddar sängar eller hänger tvätt. Ja, ibland tar jag extra lång tid på mig på att städa upp i köket så att jag ska hinna lyssna lite längre på boken som för tillfället läses upp i mina hörlurar.

Jag har köpt några ljudböcker via iTunes, men använder i huvudsak Audible.com. Av någon anledning går det dock inte att skapa ett använderkonto om man bor i Sverige. Jag löste detta genom att låtsas bo i USA (i Springfield finns ett hostel som Audible tror att jag bor på). Men det är ingen biggie – jag använder min riktiga mailadress och vanliga bankkort för betalning och allt funkar smidigt.

Hursomhelst, här är tre böcker som jag har lyssnat igenom på sistone. Alla är mer eller mindre kopplade till entreprenörskap, marknadsföring, personlig utveckling, ledarskap, och liknande ämnen som intresserar mig:

Eat Move Sleep av Tom Rath
Författaren fick som 16-åring en cancerdiagnos, och har sedan dess dedikerat sitt liv åt att göra allt för att förlänga det. Han har läst all forskning han kommit över, och insett att det är de små sakerna som är mest effektiva. I denna bok har han samlat sina upptäcker och insikter.
Det handlar om att äta rätt (mindre kött, mer broccoli), röra sig (att sitta stilla 8h om dagen är farligare än att röka), och att sova tillräckligt (8h per natt behövs för att kunna prestera effektivt nästa dag). Det är en inspirerande bok utan pekpinnar, som för min del lett till att jag skaffat stegräknare (målet är 10 000 steg per dag) och bytt smågodis mot cashewnötter.
(Tom Rath är idag 37 år och fri från cancersymtom. Och han skrev boken gåendes på ett löpband, för att undvika att sitta stilla under bokens tillkomst.)

Contagious av Jonah Berger
Vad gör att vissa idéer sprids, medan andra glöms bort? Hur fungerar viralitet och word of mouth?
Jonah Berger är akademikern som samlat sin forskning i en underhållande och välskriven bok, skriven i samma storytelling-stil som Malcolm Gladwells böcker. 
Boken innehåller mängder med historier som belyser lyckade och mindre lyckade reklamkampanjer, och går på djupet på de mekanismer som avgör om vi väljer att dela en nyhet på Facebook eller berätta om en produkt för en vän.
Av alla fakta som läggs fram i boken, är detta det som fastnade mest hos mig:
Hur mycket av all word of mouth sker online på sociala medier och dylikt? Ni vet virala grejer som Gangnam Style och sånt. 
Författaren berättar att när han ställer den frågan till sina studenter brukar svaren han får variera mellan 40 till 70%.
Rätt svar är: 7%.
Alltså. 93% av all word of mouth sker offline. I verkligheten, genom gammal hederlig interaktion mellan människor. Vid fikabordet, på arbetsplatsen, på gymmet.
Men, de där 7 procenten som sker online är mätbara, och det är det som är det lömska. Varje delning och like syns och  what is measured gets done. Vi tilldelar online-viraliteten större betydelse än vad det faktiskt har och jobbar därför vidare med våra Facebook-kampanjer när vi kanske egentligen borde ut och mingla istället.

I Will Teach You to Be Rich av Ramit Sethi
OK, den här boken kan vara lite svårsmält för en del. Författaren Ramit är vääääldigt amerikansk i sin stil och attityd (fast han är indier). Dessutom saknar han ödmjukhet och har en humor som är generande låg. Han är 30-någonting och har blivit rik på att berätta för andra hur man blir rik. Han är på många sätt väldigt irriterande och jobbig.
Men. Boken är verkligen läsvärd (liksom författarens nyhetsbrev och blogg) för att han fokuserar på de bakomliggande motiven till varför vi gör och inte gör saker. Han säger till exempel att det är meningslöst att göra en budget, för ingen kan ändå hålla en sådan, och så fortsätter han med att berätta om de psykologiska mekanismer som styr oss. Och ger tips om hur vi kan ta kontroll över mekanismerna, istället för tvärt om. 

Jag kan verkligen rekommendera dessa tre böcker. Och om man bara har tid för en av dem så måste man läsa Contagious.

Har du läst någon av dessa böcker, eller har tips på liknande böcker som jag borde läsa? Lämna gärna en kommentar nedan eller skicka mig ett mail!